Dein Geschenk für mehr Selbstwert
Entdecke 200 Situationen, in denen fehlende Selbstliebe, schwache Grenzen oder Minderwertigkeit dich unbewusst klein halten und ob diese auch auf dich zutreffen.
Trage dich einfach in die Liste ein und erhalte die Datei direkt per E-Mail.
Hol dir die Liste und entdecke:
➜ in welchen alltäglichen Momenten du dich selbst klein machst, ohne es zu merken
➜ typische Situationen, in denen dir Selbstliebe und Grenzen fehlen und du dich verlierst
➜ wie Minderwertigkeitsgefühle dich dazu bringen, zu viel zu geben oder dich ständig anzupassen
➜ konkrete Beispiele, die dir die Augen öffnen: „Genau das passiert mir ständig!“
Mangelnde Selbstliebe macht sich in vielen Lebensbereichen bemerkbar
Beziehungen & Partnerschaft
➜ Du bleibst in Beziehungen, die dir mehr schaden als nähren.
➜ Du stellst die Bedürfnisse deines Partners immer über deine eigenen – bis nichts mehr von dir bleibt.
Beruf & Karriere
➜ Du arbeitest doppelt so viel, nur um dich endlich „gut genug“ zu fühlen.
➜ Du traust dich nicht, deine Meinung zu sagen und bleibst unsichtbar.
Familie & Freunde
➜ Du sagst Ja, obwohl du innerlich Nein meinst, und fühlst dich ausgelaugt.
➜ Du übernimmst Verantwortung, die gar nicht deine ist und trägst Lasten, die dich erdrücken.
Gesundheit & Körper
➜ Du ignorierst die Signale deines Körpers, bis er streikt.
➜ Du fühlst dich schuldig, wenn du dir Ruhe gönnst.
Freizeit & Lebensfreude
➜ Du schiebst deine Hobbys und Wünsche immer wieder auf „später“.
➜ Du denkst, Spaß sei nur erlaubt, wenn du genug geleistet hast.
Wachstum & Spiritualität
➜ Du verurteilst dich, weil du „noch nicht weiter“ bist.
➜ Du passt dich an, statt deinem eigenen Weg zu vertrauen.
Wer ich bin
Ich beschäftige mich seit fast 10 Jahren mit der menschlichen Psyche und der Frage, wie wir trotz unserer Verletzungen ein erfülltes Leben führen können. Seit 6 Jahren begleite ich Menschen beruflich auf diesem Weg und lebe selbst, wovon ich spreche: eine erfüllte Beziehung, eine sinnvolle Berufung und ein bewusstes Leben.
Meine Haupttätigkeit ist die psychologische Beratung und das Life Coaching. Ich unterstütze Menschen dabei, alte Muster zu erkennen, emotionale Blockaden zu lösen, Emotionen anzunehmen, ihre Bedürfnisse wahrzunehmen, gesunde Grenzen zu setzen und konkrete Schritte zu einem selbstbestimmten und erfüllten Leben zu gehen.
Mit meinem psychologischen und traumafachlichen Hintergrund begleite ich Menschen fundiert und praxisnah durch Veränderungsprozesse. Darüber hinaus engagiere ich mich in verschiedenen Projekten, weil es mir wichtig ist, etwas Sinnvolles beizutragen. Ich glaube fest daran, dass alles, was wir geben, auf positive Weise ins Leben zurückfließt.
Bachelor in Psychologie, eine ICF Coaching Ausbildung sowie eine IOPT Weiterbildung bei Prof. Dr. Franz Ruppert.
Feedback & Empfehlungen
Maria Ravariu – Coaching & Psychologische Beratung
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