IoPT Selbstbegegnungen Einzelsetting
Ein geschützter Raum, in dem du deine inneren Prozesse verstehen, fühlen und integrieren kannst.
IoPT Aufstellungen, Psychologische Beratung & Life Coaching
Vielleicht betrifft es eine Beziehung, den Beruf, innere Konflikte oder wichtige Entscheidungen.
Oft zeigt sich dabei nicht nur ein äußeres Problem, sondern auch ein innerer Prozess, der verstanden werden möchte. Mit Ursachen, die häufig tiefer liegen, als zunächst sichtbar ist.
Unsere psychischen Schutzmechanismen sind wichtig und sinnvoll. Gleichzeitig können sie dazu führen, dass wir bestimmte Zusammenhänge allein nur schwer erkennen oder verändern können.
Im Rahmen einer IoPT Selbstbegegnung kann man sich diesen inneren Prozessen in seinem eigenen Tempo nähern und zugrunde liegende Ursachen verstehen oder Muster erkennen, sodass Klarheit, neue Perspektiven und Veränderung entstehen können.
Ich freue mich sehr, dich bei deiner Selbstbegegnung begleiten zu dürfen.
Was kann dir eine IoPT Aufstellung konkret bringen?
Eine Aufstellung kann dabei unterstützen,
- dich selbst und dein Anliegen/Thema besser zu verstehen,
- Reaktionen und Muster bewusster wahrzunehmen,
- Zusammenhänge zu erkennen, die vorher nur diffus spürbar waren.
Viele Personen erleben danach
- mehr innere Klarheit oder Orientierung,
- mehr Abstand zu belastenden Mustern,
- und ein tieferes Verständnis für sich selbst.
In welchen Lebensbereichen kann eine IoPT-Selbstbegegnung relevant sein?
Eine Selbstbegegnung nach IoPT kann sich auf unterschiedliche Lebensbereiche beziehen, je nach persönlichem Anliegen. Dies betrifft unter anderem Beziehungsthemen, berufliche Fragestellungen, den Umgang mit Geld sowie innere Konflikte.
Dazu gehören zum Beispiel:
➤ Beziehungsthemen und Bindungsmuster
(z. B. wenn du immer wieder in ähnliche Beziehungen gerätst oder dich darin selbst verlierst)
➤ berufliche Situationen oder Fragen der Ausrichtung
(z. B. wenn du dich in deiner Arbeit unwohl fühlst, innerlich erschöpft bist oder immer wieder in ähnliche belastende Situationen gerätst)
➤ Entscheidungen oder wiederkehrende innere Konflikte
(z. B. wenn du viel nachdenkst, aber trotzdem keine klare Entscheidung treffen kannst)
➤ der Umgang mit Geld oder Selbstwert
(z. B. wenn du dich oft nicht gut genug fühlst oder Schwierigkeiten hast, deinen eigenen Wert zu erkennen)
Im Mittelpunkt steht jeweils die Wahrnehmung der inneren Anteile und Dynamiken, die das eigene Erleben und Handeln in diesen Bereichen prägen.
Diese Form der Aufstellungsarbeit kann besonders hilfreich sein für Menschen, die:
- sich selbst besser verstehen und innere Zusammenhänge erkennen möchten
- wiederkehrende Muster in Beziehungen, Familie oder im eigenen Verhalten verändern wollen
- sich mehr Klarheit, Orientierung oder innere Stabilität wünschen
- sich mit persönlichen Themen, Konflikten oder Entscheidungen auseinandersetzen möchten
- familiäre Prägungen oder frühe Beziehungserfahrungen besser verstehen wollen
- eine moderne, selbstbestimmte Alternative zur klassischen Familienaufstellung suchen
- offen für Selbsterfahrung und persönliche Entwicklung sind
Was versteht man unter eine IoPT Aufstellung / Selbstbegegnung?
Ursprung & Einordnung
Die Methode der Selbstbegegnung nach IoPT wurde von Prof. Dr. Franz Ruppert (Professor für Psychologie und approbierter psychologischer Psychotherapeut) entwickelt.
Sie hat ihren Ursprung in der Aufstellungsarbeit, unterscheidet sich jedoch grundlegend von klassischen Familien- oder Systemaufstellungen. Im Mittelpunkt steht nicht das äußere System, sondern die innere psychische Anteile des Menschen, die durch Erfahrungen und Prägungen entstanden sind. Insbesondere die Auswirkungen früher Bindungs- und Beziehungserfahrungen auf Identität, Wahrnehmung und Verhalten.
Grundannahmen der IoPT
Die IoPT geht davon aus, dass sich die Psyche infolge traumatischer Erfahrungen in verschiedene Anteile gliedert:
➤ Gesunde Anteile stehen für die Fähigkeit, im Hier und Jetzt wahrzunehmen, zu fühlen und bewusst zu handeln. Daraus entstehen Orientierung, Lebendigkeit, Verbundenheit und Selbstregulation.
➤ Überlebensanteile, die als Schutzreaktion auf traumatische Erfahrungen entstanden sind und dem psychischen Überleben dienten, führen heute jedoch häufig zu inneren Konflikten und Einschränkungen.
➤ Verletzte Anteile, die die ursprüngliche traumatische Erfahrung in sich tragen und mit Schmerz, Angst oder Ohnmacht verbunden sind, werden durch bewusste Wahrnehmung zugänglich.
Falls du Fragen hast oder kurz telefonieren möchtest, kontaktiere mich gerne.
Begleitet von
Maria Ravariu
Mit Psychologiestudium, ICF Coaching Ausbildung und IoPT Weiterbildung
Die Aufstellungen/ Selbstbegegnungen im Einzelsetting (online) werden von Maria Ravariu begleitet und bieten einen geschützten Raum für deinen individuellen Prozess.
➤ Gerade bei sensiblen Themen kann das Einzelsetting einen sicheren Rahmen bieten, besonders für Menschen, die ihre Themen nicht in einer Gruppe teilen möchten.
Die Aufstellungen vor Ort in der Praxis am Zoo werden von Maria Ravariu und Dieter Jakob gemeinsam begleitet.
➤ Im Gruppenfeld werden innere Prozesse oft unmittelbar sichtbar und erlebbar. Durch unterschiedliche Rollen und Resonanzen entsteht ein erweitertes Verständnis.
Du entscheidest, was am besten zu dir passt.
Wir beide haben uns direkt bei Franz Ruppert in München – Professor für Psychologie, approbierter psychologischer Psychotherapeut und Begründer der Identitätsorientierten Psychotraumatheorie (IoPT) weitergebildet.
Wie läuft eine Selbstbegegnung online im Einzelsetting ab?
➤ Du bringst dein persönliches Anliegen ein, z. B. ein wiederkehrendes Beziehungsmuster oder Themen wie Identität („Wer bin ich?“), Loyalitäten, Freiheit, Abgrenzung, Orientierung oder Schuldgefühle oder Fragen, die mit familiären Prägungen und frühen Beziehungserfahrungen zusammenhängen.
➤ Du formulierst dein Anliegen in einem Satz (in der Regel positiv, als zu erreichendes Ziel), z. B. „Ich will geliebt werden“, „Ich will mich in Beziehungen frei fühlen“ oder „Ich will meinen eigenen Weg gehen“. Alternativ wählst du drei relevante Wörter für dein Anliegen, z. B. „Ich – Familie – Freiheit“, „Ich – Beruf – Entscheidung“, „Ich – Selbstfürsorge – Zeit“, „Ich – Vater – Vertrauen“.
➤ Anschließend wählst du Gegenstände aus deiner Umgebung, die einzelne Elemente deines Anliegens repräsentieren.
➤ Ich begleite dich durch den gesamten Prozess. Du nimmst wahr, was sich zeigt, z. B. Empfindungen, Körperreaktionen, Gedanken, Bewegungsimpulse oder Emotionen.
➤ Durch die Anordnung und Wahrnehmung der einzelnen Elemente wird sichtbar, wie deine inneren Anteile miteinander in Beziehung stehen.
➤ Dabei können auch innere Prägungen, Verstrickungen oder Dynamiken aus frühen Beziehungserfahrungen erkennbar werden.
➤ Ich als Begleitung sorge für einen sicheren Rahmen und unterstütze dich dabei, in Kontakt mit deinen inneren Anteilen zu bleiben.
➤ Das Erlebte kann ein kann ein tieferes Verstehen der eigenen inneren Dynamik ermöglichen. Neu gewonnene Klarheit kann neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten eröffnen.
Preis Selbstbegegnung Einzelsetting online
Selbstbegegnung (90–120 Minuten) – 115 € (inkl. MwSt.)
➤ Vorgespräch (telefonisch, 20 Minuten) ist im Preis inbegriffen
➤ Ich plane ausreichend Zeit ein. Wenn deine Aufstellung länger als 120 Minuten dauert, entstehen keine zusätzlichen Kosten
Pakete
Die folgenden Pakete sind für dich gedacht, wenn du deinen Prozess vertiefen möchtest. Sei es, weil mehrere Themen da sind, die du anschauen möchtest, oder weil du mit den neuen Erkenntnissen und Zusammenhängen aus deiner ersten Selbstbegegnung weiterarbeiten möchtest.
2 Selbstbegegnungen – 200 € (inkl. MwSt.)
4 Selbstbegegnungen – 370 € (inkl. MwSt.)
➤ Gültig für 6 Monate ab dem ersten Termin, Termine frei wählbar nach Verfügbarkeit
➤ Ratenzahlung kann individuell vereinbart werden
Anmeldung
➤ per E-Mail: info@mariaravariu.com
➤ per WhatsApp: +49 176 66372455
Schreib mir gerne unverbindlich, um einen Termin zu vereinbaren oder offene Fragen zu klären.
Hinweis zu Terminabsagen: Sag bitte rechtzeitig Bescheid, wenn du einen Termin nicht wahrnehmen kannst. Bis 48 Stunden vorher fallen 50 % des Honorars an, danach oder bei Nichterscheinen 100 %. Ausnahmen gelten bei Krankheit (mit ärztlichem Attest) oder bei besonderen, unerwarteten persönlichen Ereignissen.
Empfehlungsliteratur
- Prof. Dr. Franz Ruppert – Liebe, Lust & Trauma
- Prof. Dr. Franz Ruppert – Wer bin ich in einer traumatisierten Gesellschaft?
- Prof. Dr. Franz Ruppert – Mein Körper, mein Trauma, mein Ich
Hinweis
Die Aufstellungen / Selbstbegegnungen dienen der Selbsterfahrung und Persönlichkeitsentwicklung.
Sie ersetzen keine Psychotherapie oder medizinische Behandlung und richten sich an psychisch stabile Personen.
Bei psychischen Erkrankungen oder Traumafolgestörungen empfiehlt es sich, professionelle psychotherapeutische Unterstützung in Anspruch zu nehmen.