Coaching

Ein Raum für dich

Manchmal geraten wir in unserem Leben an einen Punkt, an dem wir nicht weiterwissen. Wir fühlen uns blockiert, orientierungslos oder schlicht „festgesteckt“. Genau hier setzt Coaching an. Ich biete dir einen sicheren, urteilsfreien Raum, in dem du dich selbst besser verstehen, neue Perspektiven entwickeln und kraftvolle Schritte in Richtung eines erfüllteren Lebens gehen kannst.

In meinem Coaching begleite ich dich achtsam und individuell – mit einer Mischung aus Tiefgang und Leichtigkeit, Klarheit und Herz.

Ob du…

  • innere Klarheit suchst,
  • dich in einem Umbruch befindest,
  • neue Entscheidungen treffen musst,
  • ein konkretes Ziel umsetzen willst,
  • deine Selbstliebe stärken möchtest oder
  • einfach nur wieder in Verbindung mit dir selbst kommen willst –

…du bist herzlich willkommen.

Professionelles Coaching – Mit psychologischem und traumafachlichem Hintergrund

Im Vorab möchte ich noch kurz klarstellen, dass ich mir bewusst bin, dass Coaching oft mit Vorbehalten behaftet ist. Leider auch deshalb, weil es manchmal von unqualifizierten Anbietern durchgeführt wird. Doch Coaching kann eine wertvolle Unterstützung auf deinem Weg sein – wenn es richtig und professionell durchgeführt wird. Gib dir die Chance, eine neue und wertvolle Perspektive auf Coaching zu gewinnen.

So arbeite ich als Life Coach:

Mein Coaching orientiert sich an den Prinzipien der International Coaching Federation (ICF) – einem professionellen, wertebasierten Ansatz, bei dem der Mensch als Experte für sein eigenes Leben gesehen wird.

In meiner Arbeit sehe ich uns als Partner auf Augenhöhe. Ich gebe keine Ratschläge oder Tipps, denn ich bin überzeugt, dass du die Antworten und Lösungen in dir trägst. Meine Aufgabe ist es, dich dabei zu unterstützen, deine eigenen Antworten zu finden, Stärken zu entdecken und selbstbestimmte Entscheidungen zu treffen.

Mit 6 Jahren Erfahrung in psychosozialer Beratung, Karriereberatung und Life Coaching sowie einem psychologischen Hintergrund (Bachelor in Psychologie und Weiterbildung im Trauma und Identität Bereich bei Franz Ruppert) und einer ICF Coaching Ausbildung bringe ich fundiertes Wissen und praktische Expertise in unsere Zusammenarbeit ein. Ich arbeite mit kraftvollen Fragen, gezielten Techniken und einem klar strukturierten Prozess, der dir hilft, eigene Antworten zu finden und deinen individuellen Weg zu gehen.

Es geht nicht darum, dir vorzuschreiben, was du tun sollst. Vielmehr gebe ich dir die Werkzeuge, die dir ermöglichen, dein Leben selbst zu gestalten und deine Ziele zu erreichen. Ich begleite dich mit Wertschätzung, Empathie und Respekt, damit du in einer sicheren Umgebung die nötige Reflexion und Klarheit findest. Ich unterstütze dich dabei, Entscheidungen zu treffen und in deine eigene Kraft zu kommen. Alles in deinem Tempo und auf Augenhöhe!

Du weißt am besten, was zu dir passt, was du brauchst und was bei dir funktioniert! Gemeinsam finden wir den Weg, der für dich richtig ist – und du entscheidest, wie du vorankommen möchtest. Dabei begleite ich dich mit Wertschätzung, Präsenz und einem klaren Blick – und unterstütze dich dabei, Klarheit zu gewinnen, Entscheidungen zu treffen und in deine eigene Kraft zu kommen. Alles in deinem Tempo und auf Augenhöhe.

Themen, mit denen Klient:innen zu mir kommen:

  • Fragen wie: „Was ist meine Berufung?“ oder „Was will ich wirklich?“
  • Eigene Werte im Leben bewusst wahrnehmen und leben
  • Ziele setzen und erfolgreich umsetzen
  • Aufschieben überwinden und die tieferen Ursachen erkennen
  • Selbstzweifel & Entscheidungsschwierigkeiten
  • Feststecken im Leben oder Beruf
  • Emotionale Belastungen oder Überforderung
  • Innere Leere trotz äußerem „Erfolg“
  • Vertrauen ins Leben und in sich selbst aufbauen
  • Wunsch nach mehr Selbstliebe, Selbstfürsorge & innerem Frieden
  • Energie aufbauen und das Leben wieder genießen
  • Work-Life-Balance bewusst gestalten
  • Beziehungsthemen klären und gesunde Verbindungen aufbauen
  • Schwierige Beziehungsmuster (z. B. emotionale Abhängigkeit, Verlustangst, Unsicherheit)
  • Der Wunsch nach einer gesunden, erfüllten Partnerschaft

Setting & Ablauf

📍 Ort: Online
🕒 Dauer: 60-90 Minuten pro Session
📅 Rhythmus: individuell wählbar (einmalig, 3-4 Sitzungen oder als Begleitung über mehrere Wochen)
💰Dein Coaching, dein Preis: dein Coaching ist eine Investition in dich selbst. Der Wert soll für dich stimmig sein – nicht zu wenig, damit du es wirklich schätzt, und nicht zu viel, damit es zu deinem Leben passt. Lass uns gemeinsam entscheiden, wie viele Sessions du brauchst und einen Honorar finden, der sich für dich richtig anfühlt.

Die erste Sitzung ist kostenlos, damit wir uns kennenlernen können, schauen, ob die Chemie stimmt und ob wir gut zusammenarbeiten können.

Bist du dir noch unsicher?

Du bist dir noch unsicher, ob Coaching gerade das Richtige für dich ist? Dann lade ich dich herzlich zu einem kostenlosen Kennenlerngespräch (20–60 Min.) ein. So kannst du mich und meine Arbeitsweise in Ruhe kennenlernen.

Mutig für den nächsten Schritt?

Buche dir ein 60-minütiges Erstgespräch
(kostenfrei und unverbindlich).

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Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und vielleicht ein Stück deines Weges zu begleiten.